วิธีแก้ไขกรณีเล็บอ่อนแอจากการทำเล็บบ่อยเกินไป
หยุดเป็นช่วงๆหรือทำเล็บธรรมดาสลับกับการทาสีเล็บเจล เพื่อเว้นช่วงให้เล็บได้พักซ่อมแซมตัวเอง เช่น อาจทำต่อเนื่อง 1-2 เดือน ก็อาจจะหยุดพักเล็บสัก 1 – 2 อาทิตย์ สลับกันไป ขึ้นกับความถี่ของการทำและสุขภาพเล็บของคุณค่ะ
พักเล็บยาว ในกรณีที่หักโหมทำสีต่อเล็บต่อเนื่องยาวนาน จนเล็บบางแล้วเปราะฉีก แนะนำให้พักเล็บอย่างน้อย 1 เดือนค่ะ ให้เล็บได้ฟื้นฟูซ่อมแซมตัวเอง
จะช่วงทำเล็บหรือพักเล็บก็ควรบำรุงอย่างสม่ำเสมอ ทาครีมให้ความชุ่มชื้นทุกครั้งหลังล้างมือ ตามด้วยวาสลีนหรือผลิตภัณฑ์บำรุงจมูกเล็บ
ทานอาหารช่วยบำรุงเล็บ ใช้ความงามจากภายในช่วยให้เล็บแข็งแรงเร็วขึ้นอีกทางหนึ่งค่ะ อาหารบำรุงเล็บก็ได้แก่ เสริมกรดไขมัน ด้วย “ปลาแซลมอน” ช่วยป้องกันเล็บเปราะบาง รับประทาน “เนื้อสัตว์” เสริมเคราตินให้ร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงให้เล็บ จะเนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา ไข่ไก่ ถั่ว  ฯลฯ ได้หมดค่ะ
ผิวเล็บขรุขระ ไม่เรียบเนียน ป้องกันได้ด้วยอาหารที่ “ธาตุเหล็ก” ได้แก่ ไข่แดง ผักโขม เนื้อแดง เนื้อปลา เนื้อไก่ ป้องกันและรักษาดอกเล็บด้วยอาหารที่อุดมด้วย “สังกะสี” ได้แก่ หอยนางรม ตับ เนื้อสัตว์ ข้าวไม่ขัดสี และธัญพืชแบบถั่ว งา เมล็ดฟักทอง เป็นต้น

ข้อควรรู้เรื่องการทำเล็บ
อย่างแรกเลยแสงสีฟ้า (UV / LED lights) ที่ใช้อบสีเจล ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังของคุณ แต่! เป็นอันตรายต่อสายตา ฉะนั้นสาวๆ จึงไม่ควรมองหรือจ้องในขณะที่ทำเล็บ ให้หันหน้าไปทางอื่นแทน
เบอร์ของตะไบที่ใช้เตรียมหน้าเล็บเพื่อทาสีเจลควรเป็นเบอร์ 200/220 หากใช้เบอร์ที่มีตัวเลขน้อยกว่านี้ จะเป็นตะไบที่หยาบเกินไป และทำให้หน้าเล็บบาง ซึ่งแน่นอนว่าจะเกิดผลเสียกับเล็บของสาวๆ เอง
สีเจลจะอยู่ทนหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กันประสบการณ์และขั้นตอนการทาของช่าง เนื่องจากสีเจลไม่ชอบความชื้น ความมัน และฝุ่นผง ดังนั้นในขั้นตอนการเตรียมหน้าเล็บ ช่างที่มีประสบการณ์เค้าจะระวังเรื่องนี้เป็นพิเศษเลยค่ะ
ห้ามตัดหนังบริเวณโคนเล็บออกเด็ดขาด!!! เพราะเป็นบริเวณที่เสี่ยงต่อการอักเสบและติดเชื้อ

“สิ่งสำคัญที่สุดในการทำเล็บคือ ความสะอาด ความปลอดภัย และสุขอนามัย”
ช่างทำเล็บต้องมีใบอนุญาต ผ่านการอบรมเฉพาะทางด้านการดูแลทำ manicure และ pedicure และต้องปฏิบัติตามระเบียบด้านอนามัย เนื่องจากผิวที่จะถูกจัดการและมีการตัดแต่ง บางครั้งอาจมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อถ้าเครื่องมือหรืออุปกรณ์ไม่สะอาดเพียงพอ เครื่องมือที่ใช้ในการทำ manicure และ pedicure ต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกวิธี พร้อมฆ่าเชื้อเพื่อสุขอนามัยที่ดีของลูกค้าที่รับบริการ

ที่มา : http://www.ghnailandspa.com/

Update 23/02/2565